Pilates Matwork & Reformer a Cassina Nuova – Bollate

Il Pilates in Body & Mind è un lavoro strutturato e seguito, pensato per migliorare la qualità del movimento attraverso percorsi organizzati e sostenibili nel tempo.
Le lezioni si svolgono in un ambiente curato, con numeri ridotti, per garantire attenzione, qualità e continuità.

Come è organizzato il servizio

Il Pilates è organizzato in corsi a numero chiuso e pacchetti di lezioni, così da adattarsi alle diverse esigenze organizzative.

Le lezioni possono essere:

• individuali
• in piccoli gruppi (massimo 4 persone)

Sono disponibili fasce orarie al mattino, al pomeriggio e alla sera, per venire incontro anche a chi lavora su turni o ha orari variabili.

Il percorso può essere svolto su Matwork oppure su Reformer, in base al corso scelto e alle esigenze della persona.
Il lavoro viene adattato nel tempo con progressioni coerenti al percorso.

Per chi è indicato

Il Pilates è indicato per chi:

• vuole migliorare postura, controllo e mobilità
• cerca un lavoro seguito e non standardizzato
• desidera allenarsi in modo sicuro e progressivo
• preferisce piccoli gruppi e attenzione reale

Il percorso viene adattato al livello di partenza e alle esigenze della persona.

Metodo di lavoro

In Body & Mind il Pilates non è una lezione “uguale per tutti”.
Il lavoro viene organizzato per garantire qualità del movimento, continuità e adattamento nel tempo, all’interno di uno studio che lavora su appuntamento e a numero limitato.

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