Body and Mind – Fitness Boutique

Body & Mind – Fitness Boutique accoglie differenti ambiti della sfera wellness per portare al cliente un’esperienza completa: allenamento, nutrizione, postura e massoterapia sono i pilastri su cui si fonda lo studio.

professionisti-bollate
Vezzola

Luca Vezzola

Massoterapista & Training Expert

Vocisano

Andrea Vocisano

Biologo Nutrizionista & Chinesiologo, specializzato nella ricomposizione corporea

Raso

Ilaria Raso

Training Expert, specializzata nell’allenamento al femminile

  • Body & Mind è lo studio 2.0. E' il minimalismo allo stato puro, un luogo dove poter ritrovare se stessi e prendersi cura del proprio corpo affiancati da professionisti del settore. All’interno di Body & Mind sarai accompagnato in un percorso che va oltre l’allenamento e l’alimentazione con finalità estetica, all’interno di Body & Mind si cerca il benessere a 360*.
    Lo studio è stato concepito per renderti protagonista del tuo percorso ed insieme ai nostri professionisti sarai tu a tessere le tele del tuo benessere.
  • In seguito ad un’attenta anamnesi condotta dal nostro Biologo Nutrizionista si verrà accompagnati in un percorso che porrà le basi della sana e corretta alimentazione al fine di ottenere i risultati desiderati.
  • A seguito di un’attenta anamnesi condotta da uno dei nostri professionisti verrà cucito il programma che più si addice agli obiettivi prefissati.
    Tale servizio prevede una lezione individuale al fine di poter comprendere e provare gli esercizi contenuti all’interno del protocollo di allenamento, in quanto, solo una corretta esecuzione dei gesti motori è in grado di prevenire eventuali infortuni e massimizzare la resa degli allenamenti.
    La imposti con noi e ti alleni dove vuoi.
  • Insieme al professionista di riferimento verrà impostato un piano di lavoro sulla base dell’anamnesi conoscitiva e motoria. Gli allenamenti saranno svolti in totale sicurezza ed esclusività (nello studio si accede solo su prenotazione), all’interno della sala funzionale dello studio Body & Mind.
    A chi è adatto? A tutti i clienti che vogliono divertirsi, mettersi alla prova e migliorare nei movimenti tecnici.
    Raggiungere gli obiettivi, con la giusta motivazione, non è mai stato così semplice!
  • All’interno di Body & Mind – Fitness Boutique è possibile scegliere il Pilates come metodo di allenamento. È un corso esclusivo, un’esperienza su misura per tutte le iscritte, poiché comprende al massimo 5 partecipanti per volta. Questo significa che ogni cliente avrà il beneficio di essere in compagnia, ma guidata come se fosse una lezione individuale. Attraverso il Pilates si potrà migliorare la coordinazione, la respirazione e sviluppare la propria tonicità muscolare e cardiovascolare. Sarà possibile incrementare la consapevolezza del proprio corpo, partendo dalla Power House: ovvero dai muscoli addominali, la bassaschiena, il pavimento pelvico e tutti quei muscoli che costituiscono i glutei.
  • In seguito ad un’attenta analisi l’operatore sarà in grado di applicare il trattamento più opportuno all’esigenze del cliente. Decontratturanti, mio rilassanti e/o coppettazione sono tra le specialità del nostro operatore.
  • Nello studio Body & Mind – Fitness Boutique è possibile approcciarsi alla Pancafit®, strumento dove viene applicato il Metodo Raggi®.
    Il Metodo Raggi® si basa su un allungamento decompensato ad azione globale, che mira a tutte le catene muscolari e non ad un singolo muscolo.
    Grazie a Pancafit® si potrà beneficiare, quindi, di un allungamento globale, volto a migliorare tutte quelle patologie che si manifestano nel quotidiano: mal di collo (cervicalgie), mal di schiena (lombalgie/sciatalgie), dovute a posture inefficienti, smartworking o problematiche quali ernie, artrosi, ginocchia vare e valghe.
I nostri allenamenti personalizzati partono dalla valutazione dello stato fisico.
Attraverso test specifici viene stabilito il punto di partenza e l'obiettivo da raggiungere insieme attraverso un allenamento mirato.
Diversi possono essere i motivi che ti spingono alla ricerca della forma migliore: il ritorno in forma post-gravidanza, il recupero fisico post-riabilitazione da un infortunio, la lotta alla sedentarietà, il miglioramento delle prestazioni agonistiche, la semplice perdita di peso.
Ma una cosa è certa: sarai seguito costantemente e professionalmente dal nostro team durante i tuoi progressi.

Un team di specialisti con un unico obiettivo: il tuo benessere psicofisico

Body&Mind

I nostri recapiti

Mail: info@bodyandmind.pro

Tel: +39 349 320 5105

Studio: Via Madonna, 22

Cassina Nuova - Bollate (MI)

 Orari:

Lunedì-Venerdì: 8.00-20.00

Sabato: 9.00-13.00

Si riceve solo su appuntamento.