L’allenamento personalizzato in Body & Mind è parte di un progetto sul corpo, costruito in base alla persona, al suo contesto e al momento che sta attraversando.
Ogni percorso viene definito con l’obiettivo di creare continuità e coerenza nel tempo, integrando allenamento e stile di vita.

Modalità di lavoro

Il percorso può essere svolto in due modalità, in base alle esigenze della persona e al livello di autonomia:

• Allenamento one to one, in presenza
• Coaching, per chi si allena in autonomia ma desidera una guida strutturata